Vibrosauna - ležeći džoging
 

Vibrosauna je aparat koji je dizajniran i projektovan tako da kombinacijom istovremenog dejstva toplote i višestruko stimulišućeg delovanja vibracija čini da se klijent oseća kao „na krilima“, prepuštajući se stanju opšte relaksiranosti, prijatnosti i dobrog raspoloženja.
Originalni je prozvod specijalizovane australijske firme Vibrosaun, patentiran i zaštićen, sertifikovan i odobren za upotrebu i u EU.
Opisuju je i kao „prirodan način do zdravlja i fitnesa“. Iskustvo je pokazalo da Vibrosauna deluje dvojako:

A)  Doprinosi opštem dobrom stanju i raspoloženju putem:

  • gubljenja težine
  • oslobađanja od stresa
  • pojačane detoksikacije
  • poboljšanja tonusa tela

  
B)  Dovodi do ublažavanja tegoba na prirodan način kod:

  • bolova u leđima
  • artritisa
  • ukočenosti
  • sportskih povreda

Može se slobodno reći da je Vibrosauna  jedan od načina kojima se pomaže telu da podstakne i aktivira svoje prirodne, velom tajne još uvek skrivene i često podcenjene potencijale samoizlečenja, bez primene medikamenata.

 



 

Ona takođe istovremenim dejstvom vibracija i toplote podražava učinak vežbanja a da se pri tome telo na izlaže fizičkom stresu i time proizvodi efekte kao kod džoginga od 30 minuta bez ikakvih nepovoljnih propratnih pojava.

Koji su pozitivni efekti

Opuštanje mišića i poboljšanje cirkulacije telesnih tečnosti (krvi i limfe), kombinovano sa toplotom i stanjem relaksiranog uma stimulisanog negativnim jonima u vazduhu, umirujućom muzikom i aromaterapijom, dovodi do višestrukih povoljnih efekata na organizam:

  • obezbeđuje umirujući i opuštajući ambijent i pomaže u oslobađanju od tenzija i stresa nakon svakodnevnog napornog posla
  • podstiče cirkulaciju i protok limfe, poboljšava oksigenaciju i vrši efikasnu detoksikaciju organizma
  • izaziva obilno znojenje i doprinosi oslobađanju od otpadnih produkata zarobljenih blizu površine kože
  • podražava fizičko vežbanje i doprinosi sagorevanju ugljenih hidrata i masnoća, čime pomaže u regulisanju telesne težine i poboljšava tonus mišića i kože
  • ublažava bolove u leđima, mišićima, kod artritisa, ubrzava oporavak kod različitih povreda
  • stimuliše rad bubrega i smanjuje zadržavanje  tečnosti u organizmu
  • ublažava nesanicu

Osnovni principi delovanja

Vibrosauna je ustvari terapeutska suva sauna koja se sastoji od komore sa meko tapaciranim vibrirajućim ležajem na kojem se mogu podešavati frekvenca i amplitude vibracija, i struje suvog toplog vazduha koji neprestano cirkuliše kroz celu komoru. Telo klijenta se nalazi unutar komore u opuštenom ležećem položaju, a glava je van nje, udobno oslonjena na jastuk oko kojeg blago cirkuliše spoljnji vazduh tako da se glava i lice održavaju svežima. Klijent vizuelno prati kontrolni panel koji mu je na dohvat ruke tako da  može podešavati parametre po želji.
Istovremenim dejstvom toplote i vibracija, pojačava se cirkulacija krvi i limfe a time i dotok krvi i doprema veće količine kiseonika u ćelije svih tkiva koje ga koriste da sagorevaju ugljene hidrate i masnoće. Takođe se pojačava funkcija bubrega i pospešuje uklanjanje mlečne kiseline i štetnih otpadnih materija iz organizma, a ujedno se smanjuje i retencija (zadržavanje) tečnosti u njemu. Krvni pritisak opada, ukočenost mišića postepeno nestaje, prateći bol slabi, tenzija i stres znatno popuštaju a koža se rejuvenira.

Vibrosauna je multifunkcionalni aparat koji kombinuje dobre strane nekoliko tretmana:

  • nudi pasivan metod vežbanja i time održavanja opšteg stanja kondicije i kontrole težine, relaksacije i jačanja samopouzdanja
  • od velike je pomoći kod nekih drugih stanja kao što su bolovi u leđima, artritis, stres, visok pritisak, sportske povrede ili nesanica.

Pasivni metod vežbanja je posebno važan za ljude  koji iz bilo kog razloga nisu u mogućnosti da aktivno vežbaju.

Redukcija telesne težine

Dokazano je da je Vibrosauna vrlo delotvoran metod koji pomaže u redukciji težine jer istovremeno delovanje vibracija i toplote u ima efekat vežbanja a da se telo na izlaže fizičkom stresu.
Naime, uvođenjem suvog toplog vazduha u komoru temperatura tela raste, dolazi do proširenja (dilatacije) krvnih sudova, pojačanja cirkulacije, ubrzanja pulsa i poboljšane dopreme kiseonika. Kada je cirkulacija tako pojačana, telo prima signale od mozga i oslobađa energiju uskladištenu u vidu masnoća, tačno na isti način kao što to radi kod fizičkog vežbanja.

Ekskluzivan tretman mršavljenja i smanjenja obima na ugroženim zonama

Pre ulaska u vibrosaunu klijent se pripremi tako što se namaže eteričnim uljima i uvije u posebnu foliju (bodywrapping). Sauna podstiče zagrevanje organizma i omogućava da eterična ulja bolje prodiru u kožu.
Posebno dobri rezultati se postižu kombinacijom pakovanja tela algama- lipolitičkim ili tonifikacionim, ubacivanjem seruma za zatezanje kože, vitaminskih koktela i aplikovanjem maski, tako da koža telo postaje vretenastije a koža zategnutija.

Bolovi u leđima


Bolove u leđima izazivaju nekontrolisane mišićne kontrakcije čime se vrši restrikcija dotoka krvi ali se takođe stvara i pritisak na nervna vlakna. Što se ovi mišići više kontrahuju, poput lančane reakcije sve više drugih mišića im se „pridružuje“ i uz njih kontrahuje, što sve skupa na kraju rezultira bolovima u leđima.
Tretmanom u vibrosauni bolovi u leđnom delu se  znatno ublažavaju dejstvom finih vibracija i toplotom jer se zategnuti mišići opuštaju a veze kičmenih pršljenova oslobađaju normalne fiziološke napetosti. Pršljenovi tako postaju lakše pokretljivi, u hrskavičnim vezama se malo razmiču i tako dozvoljavaju slobodan dotok krvi kroz dilatirane krvne sudove i omogućavaju njen nesmetan protok bez opstrukcije duž kičmenog stuba. Na taj način se dodatno bogato ishranjuju i sva okolna tkiva do kojih dotok krvi normalno nije tako slobodan kao što je to u ovim uslovima.

Artritis

Iskustva ljudi koji su redovno koristili vibrosaunu nedvosmisleno svedoče o tome da su se u velikoj meri oslobodili bolova koji inače prate artritis. Pojačanom funkcijom bubrega efikasnije se vrši filtracija i eliminacije toksina, uključujući i mlečnu i mokraćnu kiselinu koje se nagomilavaju u zglobovima uzrokujući ovo uporno i ozbiljno oboljenje.

Sportske povrede

Relaksacija i poboljšana cirkulacija krvi i limfe ubrzavaju proces izlečenja ovakvih povreda. Za to se, kao poželjne, često koriste ponavljane sesije u vibrosauni.

 

 
 
design by NormaReclamare